1. Med ne uzrokuje debljanje.Med smanjuje lučenje hormona gladi grelina, što je korisno za one […]
Zašto je bolje jesti voće ujutro?
Voćna vlakna konzumirana ujutro pružaju osjećaj lakoće tijekom cijelog dana, obogaćuju organizam prebioticima i enzimima. […]
Korist cikorije
Cikorija natašte prigušuje osjećaj gladi, smanjuje apetit, pa je liječnici preporučuju piti uz uravnoteženu prehranu. […]